“Fijne locatie – goede en ervaren docent – geen negatieve punten. Prima verzorgd.” – Martje
Nieuws
Dé 8- weekse Mindfulness training (MBSR/MBCT)
Locatie MCM Uitgeest
Op 14 mei 2024 start de volgende 8-weekse mindfulness training. Vind hier meer informatie over deze groepstraining, en meld je aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Vind hier meer informatie over individuele trainingen.
Mindfulnessdag
Locatie Broek in Waterland
Woon jij in Waterland of Amsterdam en heb je behoefte aan rust?
Op deze mindfulnessdag kun je even bijkomen, mindfulness oefeningen ervaren en met jezelf in enclave gaan.
Zondag 24 maart 2024 is de volgende.
De Wachtkamer
Sta je op een wachtlijst in de GGZ en wacht je op een therapie?
Hier is een uitstekende manier om je tijd te besteden. Schrijf je in voor deze 3- weekse online training. De training start elke 1e donderdag- of dinsdagavond van de maand.
Bijzondere happenings in de afgelopen jaren
MO Mindful Organisaties live Online Meditaties
Tussen 3 april en 3 juli 2020 verzorgde ik in samenwerking met MO Mindful Organisaties elke maandag, dinsdag en donderdag 15 minuten meditaties via ZOOM. Een goede manier om de corona tijd door te komen. Meditatie blijft een essentieel middel om moeilijke tijden door te komen en overmatige twijfel en vutloosheid de baas te worden. Zeker in deze tijd van thuiswerken een belangrijk onderwerp, dus blijf dagelijks mediteren, sporten en goed voor jezelf zorgen. Zo komen we er wel doorheen, en komen er vooral sterker weer uit!
Workshops bij ‘In our Nature’ Festival op 10 oktober 2019
Na de klimaatmars in Den Haag is Good Mindfulness klaar voor workshops over mindfulness & omgaan met de klimaatverandering en vooral over omgaan met het breder besef dat de mens een nieuw tijdperk ingaat. Een van rekening houden met zijn omgeving ipv. benutten en uitbuiten van zijn omgeving. Hierbij speelt volgens ons mindfulness een belangrijke rol.
Kijk hier voor details over dit unieke event in Boxtel en geef je op.
Dit kan het begin zijn dat je jezelf meer inzicht in deze problematiek gunt, of een voortzetten van het omgaan met meer milieu bewustzijn en gezond gemotiveerde duurzaamheid.
‘Wisdom in Business’
Op 4 oktober 2019 is Good Mindfulness aanwezig op de internationale conferentie ‘Wisdom in Business’ op het Westergas terrein te Amsterdam.
Partner MO
Vanaf maart is Good Mindfulness onderdeel van MO Mindful Organisaties. MO staat voor Mindful Organisaties/ Mindful Ondernemen. Wij brengen meer licht en werkgeluk op de werkvloer, en willen zo onze bijdrage leveren aan een prettiger en bewuster werkklimaat. Kijk graag op onze site, Facebook en LinkedIn.
Trainingen tot 2020
2019 gaf Good Mindfulness trainingen bij Yogaschool Noord en voor het eerst ook bij Rumah Yoga. Dat waren allemaal goeie trainingen met gave, serieuze deelnemers op 2 mooie locaties. Ik kijk terug op een mooi jaar. Of in de woorden van deelnemer Marjolein:
“Ik ben heel blij verrast dat je in relatief korte tijd een techniek kunt leren, die een onderstroom wordt ‘onder’ je leven. Het geeft me (nu al) een rode draad, en een basis om op terug te vallen: namelijk ikzelf! … Ik vond de trainer heel helder en knap in zijn feedback. Elke weerstand kon een uitdagingspunt zijn voor verdieping van aandacht.”
Tot nu toe heeft Good Mindfulness
- meer dan 85 deelnemers getraind in de 8- weekse MBSR training
- meer dan 170 mensen getraind op andere manier (congressen, workshops)
- 5 locaties gebruikt, plus externe locaties zoals bij bedrijven als EY en Robidus
Good Mindfulness op het Turn Camp
| 16 december 2018 |
Dit Turn Camp was een bijzonder event in Zeist, georganiseerd door de Turn Club. Zie hier mijn herinnering op Instagram. Het was een eer om mindfulness en ‘Mindfulness via je oor’ interventies te verzorgen tijdens deze dag voor change- makers, die het bedrijfsleven in aanraking willen brengen met de kunstenaars- mindset. Grote thema’s overdenken en aandachtsoefeningen doen: Het vulde elkaar geweldig aan. |
Good Mindfulness in de Nieuwe Kerk, Amsterdam
| 8 januari 2019 |
Good Mindfulness gaf korte mindfulness oefensessies in de Nieuwe Kerk. Dit is onderdeel van de tentoonstelling ‘Het leven van de Boeddha, de weg naar nu’ en alle bezoekers kunnen hieraan meedoen. Wat een mooie ervaring in de Nieuwe Kerk museumbezoekers meditatie instructie te geven. Hier een Instagram herinnering. |
Introductiefilm
Good Mindfulness:
- geeft De Mindfulness Wachtkamer
- wordt door veel ziektekosten verzekeraars vergoed; (categorie 1 lid bij de VMBN, zie de voorwaarden hier)
- verzorgt 8- weekse Mindfulness trainingen in Uitgeest, Broek in Waterland en op open inschrijving, voor groepen en individueel
- verzorgt trainingen voor bedrijven en overheidsinstellingen. Ter bevordering van veerkracht, voor stressmanagement, verzuimpreventie, duurzame inzetbaarheid en reïntegratie na een burn- out – en voor betere concentratie, motivatie en zelfzorg
Wil je je opgeven voor de nieuwsbrief van Good Mindfulness?
